Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1019 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 49,53g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Yoyic Yoghurt, Whole Wheat Bread. Lunch: NutriSari Jeruk Peras, Indonesian Chicken Noodles. Middag: Boiled Egg, Dim Sum Siomay. Snacks/Annat: Yupi Baby Bears. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rachelgabrl 's vikthistorik
|