Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 79,32g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Пппанкейки, Столичные Штучки Нуга с Клюквой и Миндалем, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебный Дом Батон Нарезной. Middag: Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой, Пппанкейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emili.2806 's vikthistorik
|