Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1999 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 98,64g | Kolh.: 224,51g.
Frukost: Crostata alla Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata 100% Fragola, Philadelphia Philadelphia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Costine di Maiale, Sedano, Pomodori, Pesca Noce, Pesca, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Salsiccia di Maiale, Fettina di Vitello. Middag: Passioni Gelato Pistacchio di Sicilia, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Brioche Siciliana. Snacks/Annat: Pesche. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|