Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
493 kcal
|
Fett: 14,68g | Prot: 46,97g | Kolh.: 44,16g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|