Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2010
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 142,80g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Lunch: medium cheddar cheese, egg. Middag: boneless skinless chicken breast, light feta cheese. Snacks/Annat: frozen blueberries, frozen strawberries, yoplait vanilla yogurt, 1% milk great value, banana, french vanilla creamer. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|