Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 90,81g | Kolh.: 108,35g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Минтай Тушка Жареный, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|