Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 55,72g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Помидоры, Макароны по Флотски, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Мясной Рулет из Говядины, Борщ. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|