Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 103,92g | Prot: 86,31g | Kolh.: 41,23g.
Frukost: Lider Almendras Naturales (25g), Frutexsa Nuez Mariposa. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Rabanito, Dole Apio Medialuna, Filete de Res, Sabu Almendras Naturales. Middag: Llanquihue Longaniza, Jumbo Palta Hass, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Manzana Verde, Sabu Almendras Naturales. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|