|
Дорогие девочки !!! Телефон попал в ремонт, а пароля я не знаю от ФС, и зашла вот так, и не могу никого найти, куда писать? Сейчас видимо у меня поддержка, ем на ~2000, и вес ни туда ни сюда . Надеюсь не сильно подвела команду. Осталась одна неделя до конца этого марафона.
|
107,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
2010 kcal
|
Fett: 99,96g | Prot: 98,35g | Kolh.: 179,91g.
Frukost: Крупская Шоколад Особый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мармелад, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Middag: Сухогруз Кальмар Сушеный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Окей Зеленый Горошек. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|