|
Good morning have a great day.
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 114,67g | Kolh.: 162,75g.
Frukost: Naturegg Eggs, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Buttermilk Biscuits. Lunch: McCormick Bacon Flavored Bits, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Middag: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Great Value Fat Free Italian Dressing, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Snacks/Annat: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Fudge Bar, Dole Bananas. mer...
|
|
3357 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
21 aug 19 av medlem: gz9gjg
|
Wishing the same back to you 😊
21 aug 19 av medlem: gsn fan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|