|
:(
|
83,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1145 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 67,61g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: SPAR Чиабатта с Ветчиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Останкино Дымовица из Лопатки, Помидоры, Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|