Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1895 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 103,46g | Kolh.: 130,05g.
Frukost: Помидоры Черри, Моремания Форель Малосоленая, Урбеч Урбеч из Кунжута, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овсяноблин. Lunch: Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Каждый День Овощное Рагу. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Яблоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек 's vikthistorik
|