Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
806 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 27,06g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Эдам, Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка. Lunch: Квашеная Капуста, Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Тефтели Классические, Рис Вареный, Рис Вареный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|