Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
96,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1491 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 78,63g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Льняные Семена, Чай с Сахаром, Сахарный Песок, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Империямокс Хлеб Пражский, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Слобода Майонез, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Империямокс Хлеб Пражский, Сахарный Песок, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Льняные Семена, Чай с Сахаром. Middag: Помидоры, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империямокс Хлеб Пражский, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|