|
2ю неделю вес не двигается 😭, а съедаю по 1200 ккал в день.
|
83,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
974 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 77,35g | Kolh.: 57,36g.
Lunch: Сырный Соус, Магнит Мандарин, Салат Айсберг, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Middag: Zentis Марципановая Картошка, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Annat: NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Мандарин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|