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Good things take time.⌚ Viele von euch wissen ja, dass ich nicht mehr nach der Zahl auf der Waage gehe, sondern nach dem Spiegel bzw. nach Fotos. Immerhin hat niemand das Gewicht auf die Stirn tätowiert.😂 Lasst euch als nicht von einer Zahl stressen.😊
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
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1903 kcal
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Fett: 75,68g | Prot: 151,29g | Kolh.: 153,58g.
Frukost: Scitec Nutrition Whey Isolate, Netto Milch 0,3%. Lunch: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Halberstädter Wurst-Soljanka. Middag: Kaktusfeige, Roggenmischbrot, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Annat: Leinsamen, Birnen, Magerquark. mer...
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 Kommentarer
20 aug 19 av medlem: fitnesslady83
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20 aug 19 av medlem: Andy1301
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Danke @fitnesslady83 🥰 und gebe ich gerne zurück @Andy1301 👍
20 aug 19 av medlem: tschell97
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Tolles Ergebnis, super Entwicklung 👍🙋♀️
20 aug 19 av medlem: Tiemar
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klasse gearbeitet, sehr schön ausgeformt💪👍Ich gebe Dir Recht, die Waage ist nicht immer das Wesentliche, das Gesamtbild muss passen👍👍👍
20 aug 19 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Starke Entwicklung! Bleib dran!
20 aug 19 av medlem: IchBinFett!
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21 aug 19 av medlem: leezah79
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21 aug 19 av medlem: Samson1967
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Genauso mache ich es auch 💪💪💪
21 aug 19 av medlem: SteppeNRW
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Was ich noch dazu sagen muss: Aktuell hab ich das höchste Gewicht, dass ich jemals hatte und fühle mich wohler als je zu vor. Liegt natürlich auch daran das Muskeln schwerer sind als fett. :D
21 aug 19 av medlem: tschell97
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21 aug 19 av medlem: Joe466
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Top trainiert! Absolut großartige Leistung!🤗😃🍀
21 aug 19 av medlem: Everlost
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Du hast einen tollen definierten Körper. Respekt.
22 aug 19 av medlem: Coweise
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Super Message 😊👍🏻 Klasse Form 😍👍🏻
Danke dir für das Posting 🤗🙋♀️
22 aug 19 av medlem: Schlawinerin
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Danke an alle für eure lieben Kommentare🤗
22 aug 19 av medlem: tschell97
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tschell97 's vikthistorik
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