Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 37,63g | Kolh.: 122,02g.
Frukost: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Простоквашино Сметана 10%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Капуста, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Магнит Банан, Гречка Отварная. Middag: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|