Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1865 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 103,82g | Kolh.: 156,49g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Капучино, Bravolli Кускус. Lunch: Капучино, Простой Йогурт, Творог 5%. Middag: Язык Свиной, Винегрет, Сметана , Домик в деревне Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Котлета Говяжья. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|