Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 68,51g | Kolh.: 171,34g.
Frukost: Boiled Egg, Tea with Milk, Snap Kitchen Energy Boost Juice. Lunch: Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Middag: Kroger Unsalted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|