Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 62,01g | Kolh.: 206,90g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Kinder Chocolate со Злаками, Kinder Chocolate со Злаками, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Печенье, Nesquik Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lisova2003 's vikthistorik
|