Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
957 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 50,60g | Kolh.: 88,50g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Сыр Эдам, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем. Middag: Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Annat: Черемушки Хлеб Зерновик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|