Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2013
|
122,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2013:
|
3134 kcal
|
Fett: 136,41g | Prot: 83,40g | Kolh.: 400,15g.
Frukost: Marmelade, Espresso, Orangensaft, Gouda oder Edamer, Laugenbrezeln. Lunch: Ziegenkäse (Weich), Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen). Middag: Gouda, 100% Vollkornbrot, Maulwurfkuchen. Snacks/Annat: Vollmilch Schokolade, Bananen, Colorado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|