|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1813 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 128,32g | Kolh.: 198,78g.
Frukost: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Middag: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
|
2462 kcal
|
Träning:
Träning - 35 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|