Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 82,17g | Kolh.: 156,15g.
Frukost: Сливы, Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Майонез на Оливковом Масле, Свинина Запеченая, Куриные Крылышки с Кожей. Middag: Сельские Мотивы Варенец, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Стручковая Фасоль с Яйцом, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Самбери Хлеб Альпийский. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|