|
Good afternoon everyone. 😍😍
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 54,56g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Carlita Thick & Chunky Salsa, Great Value Sliced Cheese 2%, Naturegg Eggs, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Popsicle Cherry Popsicle, Kroger Cream of Chicken Soup, Great Value Saltine Crackers, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Middag: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Knorr Pasta Sides - Chicken, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Peanut Butter, Great Value Fudge Bar, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. mer...
|
|
3406 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|