Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 52,74g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Teixeira Manteiga com Sal, Jussara Leite Integral, Pão de Leite, Nescafé Tradicional. Lunch: Feijoada, Sukita Laranja. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís.Rodrigues 's vikthistorik
|