Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 48,34g | Kolh.: 129,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Капучино, Сырники ПП. Middag: Капучино, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|