Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
103,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 46,48g | Kolh.: 154,39g.
Lunch: McDonald's Diced Apples, McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Middag: Au Gratin Potatoes (Using Butter) , Pork Chop. Snacks/Annat: Milleville Corn Puffs Corn Cereal, Milk (Nonfat) , Ice Cream Sandwich. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|