Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1006 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 24,16g | Kolh.: 191,06g.
Frukost: Арбуз, Апельсин, Персики. Lunch: Топ Мороженое Клубника. Middag: Варенье Черничное, Евроопт Банан, Брест-Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|