Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
726 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 26,32g | Kolh.: 61,74g.
Frukost: Crownfield Granola Fruit & Noten, Natrena Vloeibare Zoetstof, Zespri Kiwi Gold, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy , Douwe Egberts Koffie. Lunch: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten, Crystal Clear Sparkling Lemon Cactus, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Harde Broodjes, AH Verspakket Uiensoep. Snacks/Annat: Oatly Haver Barista Edition, Douwe Egberts Koffie. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|