Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
685 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 58,45g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Selz Galletas de Arroz. Lunch: Tomates Cherry, Lider Choclo en Granos, Coliflor, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo. Middag: Huevo Cocido, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Kiwi, Naranjas. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|