Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 67,90g | Kolh.: 83,35g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Гуакамоле с Помидорами. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: SPAR Салат из Овощей с Фетой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сушеные Водоросли. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Atashatatasha 's vikthistorik
|