Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1923 kcal
|
Fett: 101,75g | Prot: 113,87g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Чабан Сметана 40%, Сырники, Радуга Вкуса Молоко 3,9%. Lunch: Кинза, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Чабан Сметана 40%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Middag: Чабан Сметана 40%, Жареное Яйцо, Ситно Хлеб Бородинский, J7 Сок Томатный Фитнес, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Dove Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|