Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
586 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 13,45g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Томатный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Песочное Печенье, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|