Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1048 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 37,59g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango. Lunch: Pão Multi-Cereais Torrado, Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Sunquick Laranja, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs . Snacks/Annat: Compal Compal de Pêssego, Lanche Misto. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|