Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
112,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
686 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 93,38g | Kolh.: 1,12g.
Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Middag: Dardanel Ton Klasik. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|