Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 72,00g | Kolh.: 85,21g.
Frukost: Сметанин Молоко Сгущеное, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Терияки Соус, Перекусовъ Хумус Классический, Батон, Куриный Рулет. Middag: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|