Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 50,85g | Kolh.: 188,67g.
Frukost: Kakaolu Kek, Domatesler, Kavrulmuş Patates. Lunch: Sütaş Cacık, Karpuz, Menemen. Middag: Beyaz Peynir, Karpuz, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Eti Gong, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Leblebi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SedefSolar94 's vikthistorik
|