Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
2087 kcal
|
Fett: 103,13g | Prot: 81,49g | Kolh.: 206,59g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белозорие Молоко 2,5%, Холмогорочка Масло Сливочное. Lunch: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Snickers Snickers с Лесным Орехом, Буше Рулет с Курицей и Кунжутом , Радостино Йогурт Клубника. Middag: Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|