Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
767 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 58,39g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, RIOBA Шоколадный Сироп, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Булгур, Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina-horoshenkih 's vikthistorik
|