Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
44,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
2492 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 99,77g | Kolh.: 349,90g.
Frukost: Royal Forest Сироп Топинамбура , Красные Вишни, Эвалар Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, Иван-Поле Протеин, Гранола, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Здоровое Меню Молоко Соевое, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Гречка, Персона Кетчуп Томатный, Каждый День Семена Тыквы. Middag: Кузина Торт Сметанный, Кузина Торт Сметанный, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур , Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Красное Яблоко, Uncle Ben's Соус Терияки, Nutiva Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|