Завтрак - 495 ккал
Толокняная каша с изюмом; зерновые хлебцы с печенью и сыром; огурец/помидорец/зеленец; маковые рогалики и кофе)

Всем доброго утра и пусть этот день будет успешным!;)

Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
1806 kcal Fett: 71,87g | Prot: 151,44g | Kolh.: 160,06g.   Frukost: Бискотти Плюс Маковые Рогалики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Дороничи Печень Слоеная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Изюм (без Косточек). Lunch: Зеленый Горошек, Зеленый Перец, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Мираторг Сердце Свиное. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красногорский Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Delissir Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. mer...
1828 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

68 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Наташенька!!!Доброе утра и отличного тебе дня!!!☺️☀️ 
18 aug 19 av medlem: Tane4ka_89
И тебе доброго утречка и отличного дня ☺️✌🏼 
18 aug 19 av medlem: ВamBoo🐼🎋
Успешный день 🙌Наташенька,он обязательно будет исполнен💪🙏☝🏻 Приятно аппетита 😘 Хорошего дня со вкусом счастья😘😘😘 Какое наслаждение-твои кулинарные воплощения🥰🥰🥰🥰 
18 aug 19 av medlem: МаковаТ
Tane4ka_89 Танечка, спасибо!!!😊 Взаимно! 🙌 
19 aug 19 av medlem: NataLee33
ВamBoo🐼🎋 Вика, спасибо!! Пусть будет так!!! ✌️ 
19 aug 19 av medlem: NataLee33
МаковаТ Танюша, спасибо!!! О моей нелюбви к понедельникам можно слагать легенды 😆😆😆😆😆 с утра как мантру повторяю :"сегодня будет хороший день, сегодня будет хороший день...." 😆😎 пусть так оно и будет! 😉 
19 aug 19 av medlem: NataLee33

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


NataLee33 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.