|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1887 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 108,91g | Kolh.: 249,36g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|