Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
516 kcal
|
Fett: 15,36g | Prot: 28,21g | Kolh.: 63,63g.
Frukost: Soto Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjelikasaharni 's vikthistorik
|