Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
109,3 kg
Tappat hittills: 47 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
968 kcal
|
Fett: 11,44g | Prot: 72,33g | Kolh.: 150,59g.
Lunch: 오징어채볶음, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 고추장, 공기밥. Snacks/Annat: 복숭아, 비타하임 발포비타민, 토마토 주스, 방울 토마토. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|