|
Сегодня добегала на 100 км за 2 недели🤗
Есть не ела ничего за выхи 🤷♀️
2 разгрузочных дня подряд.
Сдела 3 кувшина воды с лимоном и мятой.
Сейчас еще чай зеленый выпью.
Посмотрим, что покажут весы завтра😊
|
85,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
10 kcal
|
Fett: 0,03g | Prot: 0,27g | Kolh.: 0,90g.
Snacks/Annat: Пятерочка Лимон. mer...
|
|
3310 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|