Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 32,63g | Kolh.: 92,56g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Muz, Haşlanmış Yumurta, Ünal Beyaz Peynir. Lunch: Uludağ Doğal Maden Suyu, Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Annat: Komposto. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|