|
se manteve apesar do sorvete gigante
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 80,47g | Kolh.: 129,69g.
Frukost: Abacaxi, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Sopa de Legumes, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Middag: Qualy Margarina Cremosa, Leite Integral, Cheesecake, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Annat: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, AdeS Leite de Soja Zero. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Duscha - 30 minuter, Dammsugning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sdomahovski 's vikthistorik
|