Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1514 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 31,97g | Kolh.: 247,48g.
Frukost: Шарлиз Печенье Воздушное, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Останкино Сосиски Филейные, Картошка Вареная, Трубочка со Сгущенкой, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Tuc Крекер Сметана и Лук, Компот, Морковь, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenkut2012 's vikthistorik
|