Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
824 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 32,01g | Kolh.: 92,83g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое, Творог 9%, Магнит Сыр Голландский 45%, Банан, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Изюм, Мёд, Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
Donorange 's vikthistorik
|